女性委員会主催「健康講座」を開催しました!!

●令和７年５月２６日（月）午後１時３０分から高齢者生きがいセンター太陽の家にて、会員を対象にした「健康講座」を開催しました。
●この講座は、株式会社明治様にご協力いただき、正しい歩き方について学び、あわせて参加者全員の骨の健康チェックを行いました。

●日々”ウォーキング”で健康づくりをしている会員は、正しい歩き方を意識することにより、姿勢の矯正や効率的に筋力をアップすることを学び、そうでない会員も、この機会に、自身のフレイル予防のためにも　”楽しく歩く”　ことを実践したいと話していました。

●骨の健康チェックの後には、明治様の商品の試飲体験や、健康維持に役立つ補助飲料のご提供をいただきました。