全会員対象「フレイル予防講座」開催のお知らせ

　●開催日：令和５年７月３日（月）１０：００～１１：００

• 「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか？　フレイルとは、身体や心が『虚弱』になっている状態を言います。
  健康寿命を延ばすためのフレイル予防の知識と、普段の生活に取り入れやすい簡単なストレッチや体操を学びます。
• 定員は１６名です。お早めにお申し込みください。

　　　▶詳しくはこちら